Clause de non-responsabilité des affiliés Pour voir le temps d’écran sur Android, il vous faut ouvrir les Paramètres et cliquer sur Bien-être numérique et contrôle parental. Vous verrez alors le temps d’utilisation active du smartphone avec des catégories et les app les plus utilisées.
Mais si vous allez dans les détails, vous pouvez trouver bien plus.
Que pouvez-vous voir avec le Temps d’écran sur Android ?
- le temps d’écran total ;
- les applications les plus utilisées ;
- l’objectif de temps d’écran pour chaque jour ;
- le temps passé sur les app de réseaux sociaux, y compris le nombre d’applications ouvertes et de notifications ;
- combien de minutes par jour vous avez passé sur une application ;
- l’heure spécifique à laquelle vous avez ouvert une application. Cela vous donne une idée d’à quel moment de la journée une personne utilise une certaine application.
- des options pour configurer un minuteur pour les applications ;
- le temps passé sur des activités productives ;
- le temps d’écran lors de la conduite.
Pour les parents, vous pouvez consulter le contrôle parental en utilisant Google Family Link. Là-bas, vous pourrez voir des options spécifiques de temps d’écran, telles qu’une limite quotidienne, un temps d’arrêt, et des limites d’applications à distance.
Si vous êtes à la recherche d’une surveillance du temps d’écran plus complète, un localisateur professionnel de smartphone est la meilleure option pour suivre comment un enfant utilise son smartphone.
Avec une application comme uMobix, vous pouvez surveiller comment il passe son temps sur son appareil, comment il défile sur les différentes app ou encore comment il discute sur WhatsApp ou sur d’autres applications de messagerie.
Pourquoi est-ce important ?
Les enfants âgés de 5 ans passent en moyenne une durée de 1 h 30 par jour sur les écrans, et ceux âgés entre 6 et 17 ans en moyenne une durée de 4 h 11 par jour sur les écrans, hors temps scolaire. Plus le temps avance, plus les jeunes font face à une addiction aux écrans.
Selon le site du gouvernement français pour la lutte contre les drogues et les conduites addictives, ce temps d’écran excessif a pour conséquence des risques de surpoids et d’obésité, des troubles du sommeil ou encore un isolement social et des risques psychosociaux. Ces conséquences s’appliquent également aux adultes.
Contrôler le temps d’écran est ainsi primordial pour tous. Voyons donc comment utiliser cette fonctionnalité à votre avantage.
Note : pour le test mentionné ci-après, j’ai utilisé un Samsung A33. Les paramètres sur d’autres modèles de smartphone peuvent être légèrement différents.
Quels téléphones Android ont le temps d’écran ?
Les téléphones Android fonctionnant sous Android 9 et plus récent disposent d’une option de temps d’écran appelée Bien-être numérique. Les paramètres du temps d’écran varient, avec certains fonctionnant sur Android 10 et sur les versions ultérieures.
La principale différence entre Android 9 et Android 10 ou les versions plus récentes, est que les appareils Android 9 se concentrent sur le fait de montrer le temps d’écran pour les applications et un mode coucher, qui transforme le téléphone en niveaux de gris et fait taire les notifications.
Les appareils Android 10 disposent d’un mode Focus qui peut mettre sur pause des app et autoriser uniquement certaines applications à envoyer des notifications afin d’éviter une addiction aux écrans. Cette fonctionnalité permet également de mettre temporairement sur pause toutes les notifications.
Le mode Focus fonctionne différemment selon les appareils. Par exemple, sur les téléphones Google Pixel, vous devez sélectionner les applications à mettre sur pause.
Tandis que sur les smartphones Samsung Galaxy, vous bénéficiez davantage d’options de personnalisation telles que des modes et routines permettant de lancer le mode Focus de manière automatique.
Votre système d’exploitation déterminera les fonctionnalités dont vous disposerez dans les paramètres de bien-être numérique.
Toutefois, la plupart des smartphones Android ont une fonctionnalité de temps d’écran, notamment les téléphones Samsung Galaxy, Google Pixel, Xiaomi, Realmi, Oppo, OnePlus, etc.
Comment consulter le temps d’écran par heure, par jour ou par semaine
Le temps d’écran sur Android vous montre le temps que vous avez passé sur votre téléphone ou sur votre tablette. Il vous faut accéder à la fonctionnalité de Bien-être numérique sur votre téléphone pour voir votre temps d’écran par heure, par jour ou par semaine.
- Ouvrez l’application des paramètres et cliquez sur Bien-être numérique et contrôles parentaux. Vous verrez le temps d’écran total pour ce jour-là en haut de l’écran. La fonctionnalité inclut également le temps d’écran pour les activités sociales, la productivité et les finances, et d’autres.
- Cliquez sur la section du haut où vous voyez l’heure. Cela ouvrira un onglet intitulé Aujourd’hui. Vous verrez le temps d’écran total pour ce jour-là et les applications comprenant les temps d’écran les plus élevés. Vous verrez également le nombre de notifications et de déverrouillages du smartphone.
- Faites glisser l’écran vers la gauche pour voir le temps d’écran pour la semaine passée. Vous verrez un graphique en bâtons avec les jours de la semaine et le temps d’écran pour chacun.
- Cliquez sur le bâton d’un jour spécifique pour voir le temps d’écran pour ce jour en particulier.
Le temps d’écran par heure, jour et mois vous aidera à obtenir une image claire du temps que vous passez sur votre téléphone.
Comment voir le temps d’écran par application
Une vue détaillée des paramètres du bien-être digital vous aidera à voir le temps d’écran pour toutes les applications. Il vous sera indiqué le temps exact que vous avez passé activement sur une application.
Pour voir le temps d’écran par application :
- Cliquez sur la section des Applications les plus utilisées pour ouvrir le tableau de bord avec le temps d’écran total passé sur les applications.
- Cliquez sur Tout afficher afin de voir le temps d’écran pour chaque application. Vous pouvez ensuite cliquer sur une application en particulier pour voir le temps total passé sur cette application ainsi que le nombre de notifications et d’ouvertures de l’application ce jour-là.
- Cliquez sur Hebdomadaire dans le coin supérieur droit pour voir le temps d’écran passé sur une application lors des semaines passées.
- Retournez en arrière puis cliquez sur Minuteur de l’application pour configurer une limite de temps pour cette application. Saisissez une limite de temps, cliquez sur les jours pour lesquels vous voulez que cette limite s’applique, puis cliquez sur Termine lorsque vous avez fini.
Maris Loeffler, MA, thérapeute familiale et conjugale, et membre du pilier d’amélioration cognitive de la médecine du mode de vie de Stanford, dit :
“Les limites de temps des app vous aident à gérer le temps que vous passez sur des applications spécifiques pour le bien-être numérique.
Elles peuvent vous aider à être plus attentif à votre utilisation du smartphone afin d’éviter les effets secondaires négatifs d’un temps d’écran excessif sur la santé mentale et les habitudes de sommeil.”
Comment voir l’historique du temps d’écran avec le bien-être numérique
Vous pouvez consulter autant de temps que vous avez passé sur votre téléphone portable ou tablette dans le passé, en utilisant la fonctionnalité Bien-être numérique.
Notez que les téléphones Android conservent les données de temps d’écran pendant quatre semaines.
Pour voir l’historique du temps d’écran sur un Android :
- Ouvrez les Paramètres > Bien-être numérique.
- Cliquez sur l’une des catégories affichant l’utilisation du temps d’écran comme Réseaux sociaux, Productivité et finance, ou sur l’une des catégories proposées par votre smartphone en fonction de son utilisation.
- Si vous cliquez sur Réseaux sociaux, une fenêtre s’ouvrira avec le temps d’écran total passé sur les app de réseaux sociaux.
- Cliquez sur Hebdomadaire dans le coin supérieur droit de l’écran. Le temps d’écran quotidien pour la catégorie Réseaux sociaux s’ouvrira, y compris les minutes par jour, les notifications par jour, et les ouvertures de l’application par jour.
- Faites glisser l’écran vers la droite pour voir le temps d’écran de la semaine passée.
L’historique du temps d’écran vous donne un aperçu général de l’utilisation du téléphone portable. Il n’entre pas dans les détails, comme quelles applications vous avez ouvertes les semaines précédentes.
Vous verrez uniquement le nombre d’heures ou de minutes passées sur les applications d’une certaine catégorie d’écran au cours des quatres dernières semaines.
Comment définir un objectif de temps d’écran
L’objectif de temps d’écran vous permet de configurer le nombre d’heures au cours desquelles vous voulez utiliser votre smartphone.
La fonctionnalité vous indiquera ensuite si vous avez respecté cet objectif de temps d’écran, ou si vous avez dépassé la limite ainsi que de combien d’heures vous avez dépassé l’objectif de temps d’écran.
- Ouvrez les Paramètres > Bien-être numérique et contrôles parentaux.
- Faites défiler l’écran jusqu’à l’Objectif de temps d’écran puis sur Définir objectif.
- Saisissez le nombre d’heures qui vont composer l’objectif de temps d’écran puis sur Termine. Vous verrez la roue de l’objectif de temps d’écran indiquant le temps passé et le temps restant. L’écran affichera également l’objectif et le temps restant.
- Lorsque vous cliquez sur l’onglet de l’objectif du temps d’écran, un agenda s’ouvre ainsi que l’historique de comment vous avez rempli l’objectif ou comment vous avez dépassé l’objectif de temps d’écran que vous aviez défini.
- Cliquez sur la date pour voir l’utilisation du temps d’écran pour ce jour. Le temps s’affiche à travers différents schémas de couleur variants selon le temps utilisé, le temps restant, et le temps au-dessus de l’objectif.
- Vous pouvez modifier et supprimer l’objectif de temps d’écran en cliquant sur Objectif dans l’onglet de l’Objectif de temps d’écran.
Placer le widget Temps d’écran sur l’écran d’accueil peut être un rappel visuel de l’utilisation quotidienne de l’écran. Il peut potentiellement aider les utilisateurs à réguler eux-mêmes leur utilisation du téléphone portable.
Comment consulter le temps d’écran avec Google Family Link
Si vous êtes un parent inquiet qui se fait du souci sur comment son enfant passe son temps sur son smartphone, sachez que les téléphones Android disposent d’une fonctionnalité de contrôle parental appelée Google Family Link.
Google Family Link configure un compte pour votre enfant, ce qui vous donne accès à son smartphone.
L’outil vous envoie ensuite des notifications concernant diverses fonctionnalités en rapport avec l’utilisation du smartphone, comme lorsqu’une application est téléchargée depuis le Google Play Store.
Family Link peut également vous donner des aperçus sur comment votre enfant passe son temps sur différentes applications.
Vous n’avez pas besoin d’accéder au smartphone de votre enfant pour configurer une limite de temps d’écran ou pour limiter l’accès à du contenu sur son appareil. Vous pouvez effectuer tout cela depuis l’appareil du parent.
En 2025, Google Family Link a consolidé les fonctionnalités relatives au temps d’écran, permettant ainsi aux parents de voir le temps d’écran total pour chaque appareil. Les parents peuvent également autoriser des téléchargements ou bloquer des sites spécifiques.
Pour voir le temps d’écran sur Google Family Link :
Reliez votre smartphone à l’appareil de votre enfant en utilisant Google Family Link.
- Lorsque vous avez configuré Family Link, ouvrez l’application sur votre smartphone. Une fenêtre s’ouvrira alors avec un onglet contenant les paramètres du contrôle parental pour les téléphones reliés. Si vous avez plusieurs enfants, cliquez sur l’icône du menu en haut à gauche et sélectionnez un enfant.
- Cliquez sur Synthèse. Vous verrez le temps d’écran total sur l’écran de votre smartphone. Il vous sera également indiqué les applications les plus utilisées, et le temps moyen passé sur son téléphone au cours de la semaine précédente.
- Tapez sur la zone où il est indiqué que votre enfant passe en moyenne un certain temps sur son smartphone. Il vous sera indiqué les heures et minutes spécifiques par jour et le temps passé sur les applications installées sur son smartphone.
- Cliquez sur une application pour définir une limite ou pour la bloquer. Par exemple, si vous voulez limiter l’utilisation de YouTube, cliquez sur YouTube > Définir une limite, saisissez la limite de nombre d’heures puis cliquez sur OK.
Google Family Link vous montre le temps passé sur différentes applications. Vous pouvez configurer des limites quotidiennes, des limites d’application, et des restrictions de contenu.
Vous pouvez également gérer les appareils de plusieurs enfants en utilisant un seul compte Family Link. Ainsi, la supervision du temps d’écran de votre enfant devient super simple.
Surveillez l’utilisation du téléphone avec une application de contrôle parental
Une application de contrôle parental est encore plus efficace pour surveiller le temps d’écran de l’Android de votre enfant. En effet, vous pouvez consulter le temps d’écran de son portable à n’importe quel moment, et même bloquer des applications menaçantes.
Vous serez fier d’avoir investi dans une application de localisation si vous découvrez que l’un de vos enfants vous cache ses activités numériques.
Par exemple, l’application de contrôle parental uMobix prend des captures d’écran du temps que votre enfant passe sur une application. De plus, l’outil affiche le contenu qu’il regarde, les commentaires, les éléments recherchés, et le temps passé sur cette application.
Vous ne pouvez pas établir de limites de temps avec uMobix, mais vous pouvez bloquer une application si vous n’êtes pas ravie que votre enfant utilise cette dernière.
uMobix est une application de surveillance de smartphone complète qui vous donnera les meilleurs aperçus du temps d’écran de votre enfant.
Pourquoi ne puis-je pas voir le temps d’écran sur Android ?
Il se peut que vous ne voyiez pas le Temps d’écran sur Android pour de nombreuses raisons : l’outil Bien-être numérique n’est pas activé, votre appareil ne prend pas en charge cette option, celle-ci est cachée dans les paramètres de l’appareil, la mise à jour d’un logiciel est nécessaire, le contrôle parental restreint l’option, ou il y a un bug ou un problème de rapport de données.
Nous avons questionné notre expert Android, Alex Dushyn, pour qu’il réponde aux demandes les plus courantes.
1. Le système d’exploitation de votre téléphone Android ne prend pas en charge le Temps d’écran
“J’ai cherché partout la fonctionnalité Temps d’écran sur mon smartphone, mais je ne l’ai pas trouvée ! C’est tellement frustrant parce que je vois d’autres utilisateurs d’Android en parler comme si elle était intégrée, mais le mien ne l’a tout simplement pas. Est-ce que j’ai raté quelque chose ? Y a-t-il un paramètre caché dont je ne connais pas l’existence ?”
Réponse de l’expert : “Certains téléphones Android comme le Light Phone, le Jitterbug et le Greentouch Mindful ou ceux équipés d’Android 8 (Oreo) ou d’une version antérieure ne disposent pas de la fonctionnalité de Temps d’écran.
Cela signifie que vous ne verrez pas le temps d’écran sur votre smartphone, même si vous souhaitez gérer votre utilisation quotidienne du smartphone.”
2. Le Temps d’écran a été supprimé de votre appareil
“Après la dernière mise à jour du téléphone Xiaomi de mon fils, j’ai remarqué que la fonction Temps d’écran avait disparu. J’avais l’habitude de compter sur elle pour suivre l’utilisation du smartphone de mon fils, et maintenant elle n’est tout simplement plus là.”
Réponse de l’expert : “Certains téléphones, comme celui de Xiaomi avec MIUI Global OS, n’ont plus de Temps d’écran.
MIUI de Xiaomi est une version fortement personnalisée d’Android, qui remplace ou supprime souvent certains outils de Google en faveur de ses propres alternatives.”
3. Le cache de l’appareil est rempli
“Je possède un S21, et récemment, j’ai ajouté un widget de temps d’écran et j’ai commencé à vérifier mon temps d’écran.
Au début, il y a environ une semaine, j’ai pensé que le fait d’afficher 0 était normal parce que je venais d’ajouter le widget ; j’ai également vérifié l’application Bien-être numérique et la page des paramètres, mais il affiche toujours 0 temps d’écran alors que j’ai très certainement utilisé mon smartphone.
Ce même problème se produit également dans les minuteries des applications individuelles.
J’ai essayé d’activer tous les paramètres de suivi, mais toujours pas de chance. Pouvez-vous me donner de l’aide, des conseils ou bien m’indiquer quelque chose à vérifier dans les paramètres ?”
Source : Communauté Samsung USA
Réponse de l’expert : “Le cache de votre téléphone ou tablette peut empêcher la fonctionnalité de Temps d’écran d’enregistrer le temps passé sur le smartphone. Vous pouvez vider la mémoire cache de votre smartphone pour voir si le problème est résolu.”
4. Une application tierce interfère avec le Temps d’écran
“J’avais pour habitude d’utiliser régulièrement le Temps d’écran, mais désormais il n’affiche plus aucune donnée d’utilisation. J’ai vérifié les paramètres, redémarré mon smartphone et même mis à jour le logiciel, mais cela ne fonctionne toujours pas. Une idée de la raison pour laquelle cela se produit ?”
Réponse de l’expert : “Il se peut que vous ayez installé une application qui interfère avec le temps d’écran. Pour vous assurer que ce n’est pas le cas, utilisez votre téléphone en mode sans échec pour voir si le temps d’écran fonctionne.
Si la fonctionnalité marche en mode sans échec, commencez par désinstaller les dernières applications mises à jour au moment où le problème est apparu.”
5. Le smartphone pourrait être équipé d’un logiciel malveillant
“Je vérifie mon temps d’écran via l’option “Bien-être numérique et contrôle parental” dans les paramètres de mon smartphone MI – Redmi Note 7. J’ai calculé manuellement l’utilisation d’aujourd’hui, et elle est d’environ 2-2½ heures. Pourtant, les paramètres indiquent 10 h 30 min.
J’ai basculé pour voir la répartition « horaire » et j’ai vu que de nombreuses applications étaient utilisées à 4/5 heures du matin. Mon téléphone était pourtant éteint pendant cette période puisque je dormais.
Il est indiqué que j’ai utilisé 4 heures de YouTube aujourd’hui, alors que les statistiques de l’application YouTube elle-même indiquent 30 minutes. S’agit-il d’un problème courant ? Ou dois-je m’inquiéter ?”
Source : Forum Android
Réponse de l’expert : “Si la fonctionnalité de temps d’écran indique une utilisation incorrecte du smartphone, il se peut que l’appareil exécute des logiciels malveillants. Mettez votre smartphone à jour pour obtenir les dernières mises à jour de sécurité, ou installez une application anti-malware, et recherchez les virus sur le téléphone”.
Conclusion
Comprendre comment consulter le temps d’écran sur Android est très important pour la gestion de votre temps d’écran ou de celui de votre enfant.
L’outil du bien-être numérique vous donne des méthodes détaillées pour la gestion du temps d’écran, y compris les objectifs de temps et les limites d’applications.
D’autre part, vous pouvez utiliser Google Family Link ou un outil de surveillance de téléphone ou de tablette avancé comme uMobix pour gérer à distance le temps d’écran de votre enfant sur un appareil Android.
Avec les bons réglages, vous pouvez empêcher de créer une addiction au smartphone et également éviter les effets négatifs d’un temps d’écran excessif pour votre enfant mais aussi pour vous.
Foire Aux Questions (FAQ)
Pour voir le temps d’écran total du téléphone, ouvrez la fonctionnalité Bien-être numérique et contrôle parental. Vous verrez le widget de temps d’écran et le temps total passé sur le smartphone.
Pour vérifier le temps d’écran sur YouTube, consultez le détail du temps passé sur chaque application dans les paramètres de votre téléphone Android. Pour cela, allez dans l’outil Bien-être numérique et contrôle parental.
Pour obtenir un rapport hebdomadaire sur un smartphone Android, vous pouvez utiliser les fonctionnalités avancées proposées par l’outil Google Family Link.
Du lundi au dimanche : 5:00am - 8:00pm (PT)
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